Türkiye'nin Sağlık Sitesi | Bebek Kadın Çocuk Sağlık Hamilelik Hastalık » Şifalı Bitkiler

Boğaz Yanmasına ne iyi gelir ?

admin — Sun, 04 Sep 2011 12:48:32 +0000

Acı Badem Yağı ve Faydaları
Boğaz Ağrısı, Boğaz Yanması, Bronşit, Bulantı, karın ağrısı, öksürük

İÇİNDEKİLER:

>Protein,şeker ve amigdalin içerir.

FAYDALARI:

>Badeni ve zihni yoğunluğu giderir. Hamilelerin zayıf düşmemesini sağlar.
>Sütle içilirse mideyi kuvvetlendirir. Kabızlığı giderir. Nekahat devresini kısaltır.
>Böbrek ve akciğer hastalıklarına faydalıdır.
>Göğsü yumuşatır. Öksürük kesicidir.
>Karın ağrısı ve bulantı gidericidir.
>Bronşit boğaz ağrısı, anjin.Boğaz yanmasına iyi gelir.

Son aramalar:

SAĞLIK AÇISINDAN ÖNEMLİ 14 YARARLI YİYECEK

eagle — Sat, 22 Jan 2011 15:31:02 +0000

Besin değeri daha yüksek gıdalarla beslenmek ister misiniz? Sağlığa yararlı olduğu belgelerle kanıtlanan 14 gıdayı bilirseniz, daha sağlıklı beslenebilirsiniz.

Gıda Teknisyenleri Enstitüsü tarafından yayınlanan “Gıda Teknolojisi” dergisinde yer alan habere göre, işte 14 yararlı yiyecek:

Tam tahıllar

1. Arpa: Yaklaşık 20 yılı kapsayan 11 klinik deney, arpa tüketimini artırmanın toplam ve kötü kolesterolünüzü düşürdüğünü gösterdi.

2. Kinoa ve kara buğday: Araştırma kinoa ve kara buğday tohumlarının ve filizlerinin polifenol bakımından zengin olduğunu ve glutensiz ekmekler gibi yiyeceklerin besin değerini artırdığını belirtiyor.

3. Kahverengi pirinç: Beyaz pirincin yerine kullanacağınız kahverengi pirinç, tip 2 şeker hastalığı riskini düşürüyor.

4. Çavdar: Çavdardan yapılan ekmek kahvaltıda yenilirse, öğle yemeği öncesinde ve sonrasında açlığı azaltıyor.

Sert kabuklu yemişler

5. Badem: 2007 yılında yapılan bir araştırmada, her gün 300 kalori olarak alınan bademin kilo aldırmadığı ve kardiyovasküler risk faktörleri üzerinde faydalı etkileri olduğu belirlendi. Bademdeki lifin de yağların bazısını engellediği tespit edildi.

6. Fındık: Özellikle taze fındığın kabuğunda bulunan antioksidanlar nedeniyle bol bol fındık tüketmelisiniz.

7. Pekan cevizi: 2010 yılında yapılan araştırmada, Pekan cevizinde bulunan E vitamini nöron dejenerasyonunun gelişimini erteleyerek nörolojik koruma sağlıyor.

8. Antep fıstığı: Son yapılan araştırmalara göre, Antep fıstığının anti-inflamatuar özellikleri bulunuyor.

9. Ceviz: Ceviz bakımından zengin beslenme tip 2 şeker hastalarında kardiyovasküler hastalık riskini azaltıyor.

Meyve ve sebzeler

10. Siyah ahududu: 2010 yılında yapılan çalışmada, siyah ahududunun farelerde bağırsakla ilgili tümör gelişimini önlemede çok etkili olduğu kaydedildi.

11. Yaban mersini: Yaban mersiniyle yapılan içeceklerin obezlerde, şeker hastası olmayanlarda ve insülin hassasiyetini azaltıyor.

12. Brokoli ve karnabahar: Bol bol bu sebzelerden tüketirseniz, saldırgan prostat kanseri riskiniz azalır.

13. Nar: Ön çalışma nar suyunun diyalize giren böbrek hastalarında bir dizi komplikasyonu önlemeye yardımcı olduğunu gösterdi.

14. Domates: 6 haftalık çalışmada, günde 2 porsiyon konserve domates ürünü tüketen yüksek tansiyon hastalarının kan basıncında önemli derecede düşüş olduğu gözlendi.

Son aramalar:

KURU KAYISININ YARARLARI

eagle — Wed, 29 Dec 2010 12:02:33 +0000

Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır.
-Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar.
-Kemiklerin düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
-Kan yapımını artırarak, kansızlığa engel olur.
-Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.
-Böbreklerde taş oluşumu riskini azaltır.
-Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır.
-Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
-Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
-Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar.
-Potasyum oranı yüksek olması nedeniyle kalp yetmezliği,böbrek hastalıkları,hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
-Saf karbonhidrat içerdiğinden hazır enerji kaynağıdır.
-Ciltteki pürüzleri gidererek daha düzgün ve canlı görünüm sağlar.
-Kayısı A,B,C vitaminleri, protein, bol miktarda şeker ve madensel tuzlar içeren bir meyvedir. İştah açar, kan yapar, bedensel ve ruhsal yorgunlukları alır.
Sinirleri güçlendirir, uyku verir, kabızlığa iyi gelir.

Son aramalar:

LEBLEBİNİN FAYDALARI

eagle — Wed, 29 Dec 2010 11:56:06 +0000

-Anne sütünü artırır.
-Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.
-Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.
-Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.

Son aramalar:

leblebinin faydalari

YERFISTIĞININ YARARLARI

eagle — Wed, 29 Dec 2010 11:52:50 +0000

-İçinde bulunan B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir.Yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu gibi alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır.
-İçerdiği B3 vitamini kolesterolü düşürür, dolaşımı arttırır, zihni açar.
-Kanın pıhtılaşması, kas gücü ve sinir iletimi için gerekli olan kalsiyum minerali içerir.
-Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.

Son aramalar:

ANTEPFISTIĞININ YARARLARI

eagle — Wed, 29 Dec 2010 11:48:48 +0000

-Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.
-100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35“ini karşılayabilmektedir.
-Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
-Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.
-İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
-Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudun dostudur. Bir terkip içinde veya tek başına tüketilen fıstık, nekahet dönemin rahat ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dirençli hale getirir.
-Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

Son aramalar:

AYÇEKİRDEĞİNİN YARARLARI

eagle — Wed, 29 Dec 2010 11:44:33 +0000

-Kolesterolü düşürür.
-Damar sertliğini giderir.
-Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.
-Cinsel arzuyu artırır.
-Kalp ve sinir hastalıklarını önler..
-İdrar söktürür.
-Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.

Son aramalar:

MARULUN YARARLARI

eagle — Mon, 27 Dec 2010 15:51:44 +0000

Kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca Marulda B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri de bulunur.

Sinirleri yatıştırır. Tansiyonu düşürür. Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluk çekenler için faydalıdır. Aybaşı halini düzenler ve ağrısını hafifletir. İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Dalak ve karaciğer yetmezliği ile sarılığa karşı etkilidir. Basur şikâyetlerini azaltır. Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. Balgamı söker. Aşırı cinsel isteği azaltır. Anne sütünü arttırır. Kemik erimesi ve romatizmada faydalıdır. Kan şekerini düşürücü etkisi ile şeker hastaları için yararlıdır. Özellikle gelişme çağındaki çocukların gelişimini destekler. Hastaların iyileşmesini hızlandırır. Cildi güçlendirir ve güzelleştirir..

Besin değerlerini hızlı kaybeden bir sebze olduğu için marulu çabuk tüketmek gerekir. Marulun suyu cildi besler ve cilde tazelik verir. Sivilceleri giderir. Lapası yanıklara ve çıbanlara iyi gelir..

Son aramalar:

AHUDUDU AROMASININ YARARLARI

eagle — Tue, 21 Dec 2010 18:08:55 +0000

Boğaz hastalıklarında , romatizma , gut gibi rahatsızlıklarda , şeker hastalarında dengeleyici ; ishal ve ateşli hastalıklarda kullanılması tavsiye olunur. C ve E vitamini içermesi nedeniyle cilt bakımında ve afrodizyak olarak da kullanılır.

Kullanımı : Boğaz hastalıklarında 1 fincan ılık suya 8-10 damla damlatılarak gargara şeklinde , çocuklarda 1 kesme şeker üzerine 3-4 damla damlatılıp yedirilir.Romatizma , gut , eklem ağrılarında masaj yoluyla ovularak cilt bakımda ise friksiyon yöntemi ve peeling uygulanarak kullanılır.

Son aramalar:

ACI ELMA (ADAÇAYI) UÇUCU YAĞININ YARARLARI

eagle — Tue, 21 Dec 2010 17:55:44 +0000

Gaz söktürücü,ter kesici,idrar arttırıcı etkileri vardır.Yarayı iyileştirici ve antiseptik olarak kullanılmaktadır.Bebeklerde gaz gidermeye yadımcı olur.Ayrıca bronşit , astım ve bayanlarda adet düzensizliğinde kullanılması önerilir.

Kullanımı : Günde 3-5 damla bir fincan suya damlatılarak içilir.
Yüksek miktarı zararlıdır.Haricen ; yara üzerine tatbik edilerek kullanılır.Gaz giderici olarak masaj şeklinde sürülerek de tatbik edilir.Ayak (kokularında) suda bekletilir.